お世話になります。カウンセラーの松島です。

令和元年6月 私の初著書が商業出版されました。

アスペルガーのカウンセラーが教える つながらない生き方のススメ

https://www.amazon.co.jp/dp/4434258451

・・・と、いうように

今回のブログでは「私の書いた本を紹介する」のですが

今、私は、紹介文の筆がすすまず困っています。

私はふだん、カウンセラーですので

自分のことを話すより、目の前にいる方のお話を聴くことがメインになります。

そして私は人づきあいがあまり上手ではないので、

プライベートで誰かと会って会話をする、ということも、あまりありません。

プライベートで誰かと会っても、相手の話を聴くことが多いです。

自分のことを話す

自分のことを誰かに理解してもらう

そんな当たり前のことが、私は今でも苦手です。

本を書くとき、私は出版社の社長に言いました。

「私はカウンセラーですので、『私は』という自分を主語にした言葉をあまり使いません。（カウンセラーは面談中、自分の話は極力しないように訓練されています）

だから、『私は』という視点で文章をかくことに、少し抵抗があります。

でも、私は、『私は』という表現で、人に伝えたいこともたくさんあります。

社長。本の世界で、私は、『私は』って、書いていいんですよね。」

社長は少し呼吸を整えたあと

「・・・思い切り『私は』で書いてください！」と力強くおっしゃってくださいました。

この本のなかは、

私が体験したこと

私が感じたこと

私が考えたこと

私が行動したこと

私が「ひとり」だったこと

今まで人にお話できなかった、たくさんの「私」がつまっています。

しかしながら

本の内容は、私の体験談がメインではありません。

アスペルガーな私が不器用に生きていくなかで、

とても役に立った心理スキルがいくつかありました。

それらの心理スキルを、カウンセラーの専門的知識をふまえながら

皆さんにわかりやすくご紹介する、がメインの内容です。

私と同じように、

生きづらさを感じていたり

人づきあいが苦手だったり

人に気を使いすぎて疲れちゃっている

そんな人のお役に立てるはずです。

本の詳しい紹介はプレスリリースをご覧ください。

https://www.zaikei.co.jp/releases/809644/

私よりも、私の本が、上手に紹介されています。

●購入方法●

書店は、大手の本屋さんには陳列されています。

中・小の本屋さんには、書店窓口で書店員さんに取り寄せ依頼をしてください。

ネット書店は、amazon、https://www.amazon.co.jp/dp/4434258451

楽天ブックス、TSUTAYAオンライン、など大手であればどこからでも購入できます。