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講座案内/折れない心をつくるレジリエンス講座

March 28, 2016

市民講座ご案内★困難や失敗を力に変える レジリエンス講座(全4回)★

自分に自信がなく、人間関係や仕事に消極的、失敗が怖い・・・
ストレスに負けない!もっと自信をもちたい!
困難や失敗からしなやかに立ち直る。折れない心をつくるには「レジリエンス学習」がお勧めです。
レジリエンスとは・・・危機や困難、失敗など、強いストレスに直面したとき柔軟に対応できる精神的回復力です。
困難や失敗からしなやかに立ち直るレジリエンスを学び、ストレスと上手に付き合える「折れない心」を育てましょう。

【日時】5月19日、6月2日、16日、30日(隔週木火曜日)19:00~20:30
【会場】南部生涯学習センター 第3集会室
【会費】無料
【講師】松島ちほ(産業カウンセラー、心理カウンセラー)
【申し込み】4/27(火)までに往復はがき、または、学習センターHPよりお申込みください
http://sgc.shizuokacity.jp/

 

 

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