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子育てがイヤ 上等☆

October 30, 2015

お疲れ様です。家族両方カウンセラーの松島です。
私は、母親専用カウンセラーなので、母親さんのお話しをよく聴かせていただきます。

お母さん方々は、ご自身の子育てのお話しをずいぶんとされた後にようやく
私は子育てがイヤなんです・・・
と、申し訳なさそうに、つぶやきます。

イヤなんです…と聴いた私は、(不謹慎ですが)、言ってくださって良かった、という気持ちになります。


人の心は不思議なもので、ネガティブとポジティブが薄皮一枚、表裏一体であると感じます。
思い切ってネガティブな気持ちをあるていど認めると(肯定すると)、ポジティブがググッと動き出すことがよくあります。

赤ちゃんがうるさい、育児がきらい。
ネガティブな感情はいけないと思い抑え込んでいると、そのまま心のなかは、ネガティブのまま。
なかなかポジティブに動かないというしくみがあります。

そんなときは、まず、ネガティブな自分の気持ちを受け入れることが大切です。


育児に悩んでいる母親が、実母や義母に相談すると
「子育てが大変なのは当たり前。あなたは母親なんだから耐えなさい」

夫は仕事で忙しく、帰宅も深夜で、話す時間もない。

友達のフェイスブックを見ると、すごく楽しそうに子育てをしている。

親の言っていることや、夫や友達の姿の方が「正しい」から、その母親は、自分の気持ちをグッと飲みこむ。

たまりかねた母親は、子どもの通っている保育園の先生や、専門家に相談をする。
あなたの責任ではありませんよ・・・
どのお母さんも、みんな一緒ですよ・・・
慰められて、話しはそこで終わり。これまた、自分の気持ちをグッと飲みこむ。


もし、あなたが、母親から育児の相談を受けたら
助言をしたり、慰めたりしないで、ただひたすら、母親の話しに耳を傾けてほしい。

育児につまずいている母親が必要としているのは
いくらでも話していいよ
どんなことでも受止めるよ
ネガティブなことでもなんでも言っちゃって
そんな受け手を望んでいます。

母親がひたすらネガティブな話しを話すことで
また、そのネガティブな話しをじっくりと受けとめる人がいることで
母親は、自分のなかのネガティブを「やっと」肯定できます。

一度ネガティブを肯定できると、ポジティブが動き出します。
育児、もうちょっと、やってみよっかな・・・


この道理は、子どもも同じです。
泣いている子どもや、怒っている子どもに、いい加減にしなさい!と言い聞かせるよりも
そうだね、そうだね、と、ただひたすらに受け入れる。
そうすると子どもは、安心して自分のネガティブを受け入れ、ポジティブに反転します。


ちなみに、私はときどき、スーパーマーケットでドサッと大量買いをしてしまい、とても残念な気分になります。
うっかりしちゃったね、しかたないよね、そうよね、そうよね・・・
自分を慰めてみるも、財布のなかをみて、そっこーで現実に引き戻されるカウンセラーなのでした。

 

 


 

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