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TEL 054-237-5788

静岡県静岡市駿河区高松

静岡の女性の発達障害専門カウンセリング

 Mama clear ママクレア

営業日:月〜土 定休日:日・祝

面談受付時間:AM10:00/PM1:30

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女性の発達障害改善レッスン

「発達障害と診断されたけど、どうやって乗り越えればいいの?」

「グレーゾーンの傾向があるけど、どうすれば克服できるの?」

普通の人と同じようになりたい

テキパキと家事をこなしたい

誰とでも仲良くしたい

バリバリと仕事をしたい

でも・・・

生まれつきの特性は 「一生付き合っていくもの」

発達障害は生まれつきの特性です。

​ですから、人と同じようにできないことがあっても

「努力が足りない」ことが原因ではありません。

だから

自分を責める、自分を否定するよりも

「克服する方法」ではなく

​「生きやすくなる方法」を身に着けましょう

これからは

あなたの「心の傷」をカウンセリングでケアしながら、

あなたの「困った」「こんなときどうしたらいい?」に具体的なアプローチをする、

​あなただけの発達障害改善レッスンをご提案いたします。

大人の発達障害・グレーゾーンの専門機関が少ない

現在、子どもの発達障害に対しては療育や小児科治療、支援教育などの機関が充実しています。

しかし大人の発達障害も増えている一方、大人の発達障害に対する投薬治療はありますが、丁寧な心理指導は精神科、心療内科でもほとんど行われていません。

とくに発達障害はコミュニケーション能力が乏しく、対人関係で「どうしたらいいのかわからない場面」が多くあります。

そのため人間関係の悩みや職場でのトラブルを一人で抱えやすい傾向にあります。大人の発達障害は長年周囲から理解が得られず、生きづらさから心が傷つき、自尊心、自己評価、やる気が低下していることもあります。

発達障害改善レッスンを受けるとどうなるの?

レッスンを通じカウンセラーとの対話を重ねることで、自己肯定感が高まります。(私は私でいいんだ、という気持ちがもてます)

コミュニケーションスキルをレッスンすることで、人間関係のつまずきが改善され、ストレスからの回復が早くなります。(落ち込みから回復するまでに1か月かかっていた気持ちが、2~3日たつと落ち込みから抜け立ち直りが早い状態に変化する)

自分のできること・できないことを理解することで、できないことは人に頼り、できることを伸ばす考え方に変化します。

苦手にエネルギーを使わない

発達障害の特性には、「できること」と「苦手なこと」があります。

発達障害の女性は、常にとても心身が疲れています。

心身が疲れている上に、苦手なことにエネルギーを費やしてしまうと

楽しく生活するエネルギーがなくなってしまいます。

×苦手の克服

​よりも

◎できることにエネルギーを向けるほうが、うまくいきやすい!

発達障害改善レッスンの流れ

レッスン初回

初回面談にて、現在困っていることをお聴かせください。

初回面談後、レッスンのご希望があればそのまま30分ほど(30分は無料)

​お時間をいただき、レッスンのご案内をいたします。

レッスン初期

(レッスン2〜3回)

今までの人生のお話を聴かせていただきます。

(お話できる範囲で大丈夫です)

●子どものときの様子

●親・きょうだいとの関係

●学校生活の様子

●お友達との関係

●社会人のとき

●結婚・出産

​●今、困っていること

レッスン中期

(レッスン4回〜9回)

あなたの 「できること」 「苦手なこと」 を振り分けます。

レッスン初期で聴かせていただいた情報をもとに

あなたの特性に合わせた「できること」「苦手なこと」を

理解していきながら改善方法を提案していきます。

また、親との関係で心の傷がある場合

​アダルトチルドレンの改善から取り組みます。

ADHDさんの傾向

苦手

片付けられない

忘れっぽい

発言・行動が多すぎる

予定を詰め込みすぎる

できること

人当たりが良い

穏やか、明るい

好奇心旺盛

​想像力・創造力がある

アスペルガーさんの傾向

苦手

人間関係が苦手

コミュニケーション

こだわりが強い

不安を感じやすい

できること

集中力がある

ひとりで行動できる

論理的思考

​自分の意思がある

アダルトチルドレンさんの傾向

苦手

自分の意見が言えない

人を信用できない

人の顔色を見てしまう

全部自分が悪いと感じる

できること

気配りができる

人の痛みがわかる

相手のために行動できる

​細やかなことに気づく

カウンセラーと一緒に楽しくレッスンしていきましょう

苦手なことは、うまいやり方を一緒にみつけましょう。

落ち込みやすい性格は、考え方を変えるレッスンをします。

コミュニケーションのレッスンは気楽に楽しくやりましょう。

苦手なことから逃げられるのなら、逃げる方法も一緒に考えましょう。

実親との関係に縛られているのなら自由になるレッスンを提案します。

 

大切なのは、あなたのできること、いいところを伸ばすことです。

​状況が回復してきたら、あなたの生きやすい生き方を一緒にみつけましょう。

カウンセラーがカウンセリングに使う心理学・療法

●来談者中心療法●アドラー心理学●対人関係療法●家族心理学●母と娘の心理学●アダルトチルドレン●共依存療法●行動認知療法●フォーカシング●レジリエンス心理学●傾聴術●アサーショントレーニング●絵画心理●夢分析

レッスン後期

(レッスン10回〜15回)

一般的にレッスン10〜15回ほどで心と環境に変化がでます。また、あなたの実践の成果で、できていることが増えています。レッスン後期では、レッスン初期からレッスン後期にかけて見られた「ここできているね!」「こんなことできるようになったね!」を一緒に振り返っていきます。

​カウンセラーは少しずつ、あなたが一人でも日常に戻れるよう配慮していきます。

​おおよそ10~15回でレッスンは終了となりますが、あなたから「もっとこんな私になりたい!」というご希望があれば、レッスンを継続させていただきます。

カウンセラーがお約束します

次回予約のご案内はしません。

お気軽にカウンセリングを受けていただくために、カウンセラーから次回予約のご案内はいたしません。(「次回はいつにしますか?」と言いません)

引き伸ばし営業はいたしません。一回だけのカウンセリングで終了していただいても結構です。

延長面談のないように時間内にカウンセリングを終わらせます。

カウンセリング時間の引き伸ばしがないようタイマーを使い、時間内に面談を終わらせます。

 

宗教、ネットワークビジネスとの関わりは一切ありません。

物品販売、セールス、勧誘を目的とした営業は一切しておりません。

 

クライエント様の個人情報について

守秘義務を厳守しご相談が外部に漏れることは一切ありません。

クライエント様の個人情報には万全の対策でご対応しております。

ご利用できる方

・18歳以上の女性

・発達障害の診断済みの方

・グレーゾーンの方(未診断でもOK)

・発達障害かもしれないと思っている方

 

カウンセリングする場所

ママクレアのカウンセリングルーム

静岡市駿河区高松地区

(詳しい住所は面談日程の決定後ご案内いたします)

 

ご利用案内

レッスン料金

当日現金にてお支払いください。

90分/6,600円(税込)2019年12月末まで

その他の経費 0円

 

◆2020年1月より新料金◆

初回

90分/10,000円(税込)

2回目以降

90分/13,500円(税込)

面談受付時間

月曜~土曜 AM10:00/PM1:30

駐車場

カウンセリングルーム玄関前にあります。

ご注意(必ずお読みください)

キャンセルについて

・2日前までのキャンセル連絡→キャンセル料金なし

・前日のキャンセル連絡→キャンセル料50%

・当日のキャンセル連絡→キャンセル料100%

キャンセル料は、次回の面談でお支払いください。

 ★当日の予約時間から30分を経過しても来室されない、または連絡がつかない場合はキャンセル扱い→100%のキャンセル料をいただきます。ご了承ください。

 

日程変更について

・日程変更は随時受付けます。

・日程変更が多すぎる方は、面談をお断りすることがございます。

ご来談について

面談当日の遅刻は15分までお待ちします。15分以降は面談時間のカウントが進んでいきます。

​30分お待ちしてご連絡がない場合は、キャンセルとさせていただきます。

・現在、別のカウンセリングに通っている方には面談状況を伺います。相談機関やカウンセラーそれぞれに方針があるため、並行しての面談は混乱が生じることがあり、ご来談者さまのためになりません。並行の状況によっては以降のご来談をお断りすることがあります。

・医療機関ではありません。病気の診断やお薬の処方はいたしません。

・過去に精神科の通院経験がある方は、その旨をカウンセラーにお伝えください。

 

・現在精神科および心療内科に通院されている方は、担当医に「外部のカウンセリングを受けてもいいですか」とご相談の上、ご来談ください​。

 

カウンセリングおよび発達障害改善レッスンをお引き受けできない場合

精神科の長期入院経験のある方。アルコール・薬物中毒、重度の精神病、統合失調症、自殺企図が強いなどの問題を抱えられた方は、ママクレアの専門ではありませんのでお引き受けできません。

カウンセリングおよび発達障害改善レッスンを途中で中断通告する場合

カウンセラーへのつきまとい、ストーカー行為、予約無しでの訪問があった場合は、カウンセリング関係およびレッスンを中断させていただきます。

ご予約の流れ

お申込みはお電話」または「お申込みフォームからご予約ください。

1・お電話でのお申込み

  054-237-5788

​  業務中は留守番電話でのご対応になります。

  留守番電話に「お名前・電話番号・ご連絡内容」を録音してください。

  当日または翌営業日にこちらからご連絡をいたします。

  その際に、カウンセリング日程の確認・カウンセリングルームのご案内をいたします。

2・お申込みフォームからのお申込み

  フォームからのお申し込みはパソコン及びスマホのどちらからでもご予約が可能です。

  または、メールからのお申込みでもOKです。

  フォーム、または、メールでのお申込みの場合は、当方もメールでのご対応になります。

  お問い合わせの方は「お電話」または「お問い合わせ」フォームをご利用ください。 

  メッセージ覧またはメールに以下の内容をご記入ください。

   ・お名前・年齢・お住まい

   ・メールアドレス・電話番号(ご連絡がつく番号をご記入ください)

   ・ご希望日・ご希望時間

  当日または翌営業日にこちらからメールにてご連絡いたします。

  その際に、カウンセリング日程の確認・カウンセリングルームのご案内をいたします。

 

3・利用料金は、当日、カウンセリング終了後に現金にてお支払ください。

カウンセリングのお申し込み

 

ママクレアでは、クライアント様からご提供いただいた個人情報を尊重し、個人情報保護方針に努めております。ご提供いただいたご住所・お電話番号に、当方の活動宣伝・DM送付など一切ありません。お問い合わせは個人情報保護方針をご理解いただき、ご同意いただける場合、フォームにご入力をお願いいたします。(予約状況を確認し、折り返しご連絡後にご来談日を決めさせていただきます)

お申込みフォーム入力前にご注意 と アクセス の内容を必ずご確認ください。

お申込みをされた時点で、内容に同意したものとさせていただきます。

ご送信後、3日以内に当方よりメールにてご連絡をさせていただきます。

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